Telefon: 04121 5780253
Bei Müdigkeit sollte man rasch ins Bett und schlafen..
Stocksy/Lumina
Symbolbild

Nicht nur im Frühjahr fühlen sich viele Menschen häufig energielos. So helfen Sie Ihren Lebensgeistern auf die Sprünge. 

Der Wecker klingelt, aber ausgeschlafen fühlt man sich nicht. Die Augen fallen immer wieder zu, man fühlt sich kraftlos und erschöpft. Geht das schon seit Tagen oder gar Wochen so, wird es höchste Zeit, nach den Ursachen zu suchen und etwas dagegen zu unternehmen. Hier sind die häufigsten Gründe für chronische Müdigkeit und Tipps, die Abhilfe schaffen.

Mehr Licht

Der Körper braucht Licht, um jeden Tag die innere Uhr zu stellen. Deshalb: Raus an die frische Luft. Selbst bei bedecktem Himmel reicht die Lichtstärke aus. Auch speziell Lichtgeräte helfen. Man setzt sich zwei Wochen täglich morgens und abends für jeweils eine Stunde davor.

Niedriger Blutdruck

Von niedrigem Blutdruck ist bei Werten unter 105 zu 60 mmHg die Rede. Radfahren, Schwimmen, zügiges Spazierengehen oder Tanzen bringen den Kreislauf in Schwung. Wechselduschen, Bürstenmassagen und Kneippsche Anwendungen wie Wassertreten sind ebenfalls hilfreich. In Ihrer Apotheke erhalten Sie  pflanzliche Präparat, die den Blutdruck stabilisieren, zum Beispiel mit Weißdorn und Kampfer. 

Die häufigste Form ist die Eisenmangelanämie. Ist zu wenig Eisen im Körper, wird nicht genug Sauerstoff zu den Organen transportiert. Anzeichen für Blutarmut sind Blässe, Müdigkeit, Schwäche, Konzentrationsstörung. Anämie kann meist mit einem Eisenpräparat behandelt werden.

Eisenmangel selbst testen

Nicht selten ist ein Eisenmangel der Grund, wenn man sich ständig müde fühlt. Ein Test aus der Apotheke hilft, dem Mangel auf die Spur zu kommen. Wir beraten Sie dazu gerne.

Hormone regulieren

Durch die Hormonumstellung kann es zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit kommen. Oft helfen pflanzliche Präparate aus Soja oder Traubensilberkerze, die hormonähnliche Wirkungen haben. Obst und Gemüse liefern wichtige Vitalstoffe, Bewegung ist für Geist und Körper gut.

Pflanzliche Hilfen

Ginseng – Die Ginseng-Wurzel kommt seit 2000 Jahren in der traditionellen Heilkunde Asiens zur Leistungssteigerung zum Einsatz. Ginseng-Präparate werden bei Müdigkeit und Schwäche empfohlen und um nach einer Krankheit wieder fit zu werden.
Taigawurzel – Eleutherococcus senticosus wird in der chinesischen Volksmedizin bei Müdigkeit und Schwäche empfohlen und soll die Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessern.
Coffein – Kaffee oder Tee hilft durch das enthaltene Koffein beziehungsweise Tein über einen müden Punkt hinweg. Die gleiche Wirkung haben Koffeintabletten, die jedoch nur kurzfristig angewendet werden sollten.   

Schlafstörungen

Für besseren Schlaf können Entspannungstechniken wie autogenes Training sorgen. Hopfen, Lavendel und Baldrian wirken schlaffördernd. Der Arzt kann abwägen, ob eine Untersuchung im Schlaflabor sinnvoll ist. 

Jan Henning Staggenborg,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

62% gespart

LORATADIN-ratiopharm

10 mg Tabletten 1)

Lindert als Antihistaminikum die Beschwerden einer allergischen Reaktion.

PZN 142906

statt 18,45 2)

50 ST

6,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 9 Natrium phosphoricum D 6 Tabletten 1)

Das Salz des Stoffwechsels.

PZN 274565

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 8 Natrium chloratum D 6 Tabletten 1)

Das Salz des Flüssigkeitshaushalts Natrium reguliert den Wasserhaushalt im Körper. Vorkommen im Körper: Natrium chloratum ist für den Organismus lebenswichtig. Etwa die Hälfte des Natriums befindet sich in der Flüssigkeit außerhalb der Zellen, in der sogenannten "extrazellulären Flüssigkeit". Darüber hinaus kommt es in den Knochen, dem Knorpelgewebe, im Magen und in den Nieren vor.

PZN 274453

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 7 Magnesium phosphoricum D 6 Tabl. 1)

Das Salz der Muskeln und Nerven.

PZN 274364

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 6 Kalium sulfuricum D 6 Tabletten 1)

Das Salz der Entschlackung.

PZN 274275

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 5 Kalium phosphoricum D 6 Tabletten 1)

Das Salz der Nerven und Psyche.

PZN 274163

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 4 Kalium chloratum D 6 Tabletten 1)

Das Salz der Schleimhäute.

PZN 274074

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 2 Calcium phosphoricum D 6 Tabletten 1)

Zeigen Sie Ihr schönstes Lächeln mit dem Dr. Schüßler Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum, dem Salz der Knochen und Zähne.

PZN 273867

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 10 Natrium sulfuricum D 6 Tabletten 1)

Das Salz der inneren Reinigung.

PZN 274654

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 3 Ferrum phosphoricum D 6 Tabletten 1)

Das Mineralsalz des Immunsystems.

PZN 273979

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
40% gespart

BIOCHEMIE

DHU 1 Calcium fluoratum D 6 Tabletten 1)

Das Mineralsalz des Bindegewebes der Gelenke und der Haut.

PZN 273778

statt 4,95 2)

80 ST

2,99€

Jetzt bestellen
29% gespart

ORTHOMOL

Vital F Trinkfläschchen/Kaps.Kombipack.

Wichtige Mikronährstoffe zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

PZN 1319672

statt 20,99 3)

7 ST

14,99€

Jetzt bestellen
29% gespart

ORTHOMOL

Vital M Trinkfläschchen/Kaps.Kombipack.

Die speziell abgestimmte orthomolekulare. Mikronährstoffkombination orthomol vital m mit ausgewählten Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und Omega-3-Fettsäuren soll Ihnen helfen, den stressbedingt erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen zu decken.

PZN 1319844

statt 20,99 3)

7 ST

14,99€

Jetzt bestellen
46% gespart

SOVENTOL

Hydrocortisonacetat 0,5% Creme 1)

Bei mäßig ausgeprägten geröteten entzündlichen oder allergischen Hauterkrankungen.

PZN 10714350

statt 8,63 2)

15 G (31,27€ pro 100G)

4,69€

Jetzt bestellen
47% gespart

SOVENTOL

Gel 1)

Zur Linderung von leicht bis mittelstark ausgeprägten Reaktionen auf Insektenstiche (z.B. Mückenstiche) mit Juckreiz.

PZN 949632

statt 6,25 2)

20 G (16,45€ pro 100G)

3,29€

Jetzt bestellen
47% gespart

DULCOLAX

Dragees magensaftresistente Tabletten 1)

Bei Verstopfungen und zur Erleichterung der Darmentleerung.

PZN 8472922

statt 5,97 2)

20 ST

3,19€

Jetzt bestellen
46% gespart

THOMAPYRIN

CLASSIC Schmerztabletten 1)

Bei akuten leichten bis mäßig starken Schmerzen.

PZN 3046735

statt 7,38 2)

20 ST

3,99€

Jetzt bestellen
48% gespart

LOPERAMID-ratiopharm

akut 2 mg Filmtabletten 1)

Zur symptomatischen Behandlung von akuten Durchfällen für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren, sofern keine ursächliche Therapie zur Verfügung steht.

PZN 251191

statt 4,64 2)

10 ST

2,39€

Jetzt bestellen
41% gespart

ORALPÄDON

240 Apfel Banane Pulver 1)

Bei Durchfallerkrankungen.

PZN 2563032

statt 6,07 2)

10 ST

3,59€

Jetzt bestellen
41% gespart

ORALPÄDON

240 neutral Btl. Pulver 1)

Zur oralen Salz- (Elektrolyt-) und Flüssigkeitszufuhr (Ausgleich von Salz- und Wasserverlusten) bei Durchfallerkrankungen.

PZN 4827771

statt 6,07 2)

10 ST

3,59€

Jetzt bestellen
41% gespart

ORALPÄDON

240 Erdbeere Btl. Pulver 1)

Das Präparat ist ein Arzneimittel zur oralen Behandlung eines Flüssigkeitsmangels (Dehydratation) durch Ausgleich der Salz- und Wasserverluste. Es enthält Salze (Elektrolyte) und Glucose.

PZN 7394048

statt 6,07 2)

10 ST

3,59€

Jetzt bestellen
47% gespart

TALCID

Kautabletten 1)

Zur symptomatischen Behandlung von Erkrankungen, bei denen die Magensäure gebunden werden soll.

PZN 2530481

statt 6,97 2)

20 ST

3,69€

Jetzt bestellen
50% gespart

PARACETAMOL

500 mg elac Tabletten 1)

Zur symptomatischen Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen) und/oder von Fieber.

PZN 11038187

statt 1,98 2)

20 ST

0,99€

Jetzt bestellen
30% gespart

LINOLA

Schutz-Balsam

Schützt vor Wundwerden der Haut.

PZN 10339828

statt 14,97 3)

100 ML (10,49€ pro 100ML)

10,49€

Jetzt bestellen
14% gespart

THERMACARE

Rückenumschläge S-XL z.Schmerzlind.

Die innovative Wärmetherapie für eine wirksame Schmerzlinderung. Für ca. 8 Stunden tragen Langzeitwärme und Tiefenwärme in der Muskulatur zu einer effektiven und gezielten Schmerzlinderung bei. Ohne arzneiliche Wirkstoffe. Zur einmaligen Anwendung. Passend bis Konfektionsgröße ca. 50 (Männer) bzw. ca. 40 (Frauen).

PZN 707366

statt 18,63 3)

4 ST

15,99€

Jetzt bestellen
37% gespart

MAGNESIUM-RATIOPHARM

300 mg Micro-Pellets m.Gran.

Nahrungsergänzungsmittel zur gezielten Magnesium-Versorgung (mit Süßungsmitteln).

PZN 66654

statt 14,95 3)

40 ST

9,49€

Jetzt bestellen
53% gespart

NASENSPRAY-ratiopharm

Erwachsene kons.frei 1)

Für Erwachsene, zur Abschwellung der Nasenschleimhaut bei Schnupfen, bei anfallsweise auftretendem Fließschnupfen, allergischem Schnupfen.

PZN 999831

statt 4,19 2)

10 ML (19,90€ pro 100ML)

1,99€

Jetzt bestellen
41% gespart

DICLOX

forte 20 mg/g Gel 1)

Zur Anwendung bei Schwellungen und Prellungen.

PZN 16705004

statt 16,99 2)

100 G (9,99€ pro 100G)

9,99€

Jetzt bestellen
47% gespart

PANTHENOL-ratiopharm

Wundbalsam 1)

Zur Unterstützung der Heilung bei oberflächlichen, leichten Hautschädigungen.

PZN 8700984

statt 10,39 2)

100 G (5,49€ pro 100G)

5,49€

Jetzt bestellen
46% gespart

CETIRIZIN

Vividrin 10 mg Filmtabletten 1)

Linderung von Nasen- und Augensymptomen bei saisonaler und ganzjähriger allergischer Rhinitis.

PZN 12364291

statt 4,57 2)

20 ST

2,49€

Jetzt bestellen
52% gespart

IBU-RATIOPHARM

400 mg akut Schmerztbl.Filmtabl. 1)

Bei leichten bis mäßig starken Schmerzen und Fieber.

PZN 266040

statt 6,27 2)

20 ST

2,99€

Jetzt bestellen
37% gespart

VITAMIN

B-KOMPLEX-ratiopharm Kapseln

Enthält alle wichtigen Vitamine des B Komplexes in ausreichender Dosierung.

PZN 4132750

statt 19,90 3)

60 ST

12,49€

Jetzt bestellen
46% gespart

IBU-LYSIN-ratiopharm

400 mg Filmtabletten 1)

Kurzzeitige symptomatische Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen sowie Fieber und Schmerzen bei Erkältung. Kurzzeitige symptomatische Behandlung von akuter Kopfschmerzphase bei Migräne mit od. ohne Aura.

PZN 16197878

statt 10,19 2)

20 ST

5,49€

Jetzt bestellen
27% gespart

FEMIBION

BabyPlanung 0 Tabletten

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Jod. Für den besonderen Folatbedarf bei Kinderwunsch.

PZN 11515078

statt 29,99 3)

56 ST

21,99€

Jetzt bestellen
44% gespart

AQUALIBRA

Filmtabletten 1)

Zur Durchspülung bei bakteriellen und entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege.

PZN 795287

statt 19,67 2)

60 ST

10,99€

Jetzt bestellen
43% gespart

PERENTEROL

forte 250 mg Kapseln 1)

Zur Behandlung akuter Durchfallerkrankungen, von Reisedurchfällen und bei länger bestehenden Formen der Akne.

PZN 4796869

statt 14,96 2)

20 ST

8,49€

Jetzt bestellen
47% gespart

VOMEX

A Dragees 50 mg überzogene Tabletten 1)

Zur Vorbeugung und Behandlung von Übelkeit und Erbrechen unterschiedlichen Ursprungs, insbesondere bei Reisekrankheit.

PZN 4274616

statt 8,43 2)

20 ST

4,49€

Jetzt bestellen
41% gespart

DOC

IBUPROFEN Schmerzgel 5% 1)

Zur alleinigen oder unterstützenden äußerlichen Behandlung bei Schwellungen bzw. Entzündung der gelenknahen Weichteile.

PZN 5853368

statt 15,20 2)

100 G (8,99€ pro 100G)

8,99€

Jetzt bestellen
39% gespart

LOCERYL

Nagellack gegen Nagelpilz DIREKT-Applikat. 1)

Zur Behandlung von Pilzerkrankungen (Mykosen) der Nägel ohne Beteiligung der Nagelwurzel - mit Zubehör.

PZN 11286175

statt 35,97 2)

3 ML (733,00€ pro 100ML)

21,99€

Jetzt bestellen
36% gespart

MERIDOL

sicherer Atem Mundspülung

Alkoholfreie Mundspülung als Ergänzung zur täglichen Zahnpflege.

PZN 11141436

statt 8,99 3)

400 ML (1,45€ pro 100ML)

5,79€

Jetzt bestellen
31% gespart

EUCERIN

DermoCapillaire kopfhautberuh.Urea Shampoo

Für trockene und juckende Kopfhaut.

PZN 9508059

statt 15,28 3)

250 ML (4,20€ pro 100ML)

10,49€

Jetzt bestellen

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

staggenborg - apotheke im EDEKA

Kontakt

Tel.: 04121 5780253

Fax: 04121 5780254


E-Mail: service@apo-elmshorn.de

Internet: https://staggenborg-apotheke-koppeldamm.de/

staggenborg - apotheke im EDEKA

Koppeldamm 27b

25335 Elmshorn

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:00 bis 20:00 Uhr


Samstag
08:00 bis 20:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

powered by apovena.de